Bütüncül yaklaşımıyla ruh, beden ve zihin sağlığının omurgası olan iletişim, hareket, kaliteli uyku, bilinçli beslenmeyi 4 ana başlıkla (iletişim, hareket, kaliteli uyku, beslenme) birbirinden ayırmadan sürecinizi destekliyoruz.
- Psikolojik Danışmanlık
- Yetişkin Danışmanlığı
- Beslenme Danışmanlığı
- Diyetisyen
- İlişki Danışmanlığı
- Profesyonel Yaşam Koçu
- Kişisel Gelişim
- Mindfulness-Bilinçli Farkındalık
- Ağrı - Meridyen Terapisi
Bireysel danışmanlık her bireyin zorlayıcı yaşam olaylarına vermiş olduğu tepki değişiklik gösterir. Bu nedenle bireysel danışmanlık her bireye ve konuya özgü olarak düzenlenir.
Psikolojik Danışmanlık
Psikoterapi süreci, kişinin hem ruhsal yaşamının dayanağı olan hem de onu bölen partnerleri ile karşılaşıp fark etmesini sağlar. Düşünün ki; ilk düğmesi yanlış iliklenmiş bir gömleğin tüm düğmelerini söküp yeniden ilikleme deneyimi olarak deneyimleriz.
Böylelikle yetişkin olma deneyimi ve bu sürecin getirdiği sorumluluğu üstlenerek kendi hikayemizi yeniden yazabilme süreciyle temas ederiz. Bu süreç kişiyi bir an da “ben nasıl bunu yaşadım” düşüncesinden çıkartıp, ona farkındalık sağlayarak hayatının dümenini eline alıp yolculuğuna devam etmesini sağlayacaktır.
Bireyin ruhsal dünyası klinik çalışmalarımız için önemlidir. Bireyin ister iç kaynaklı ister dış kaynaklı bir uyarımdan kaynaklı olsun ruhsallığında her zaman bir yansıması olur. Eğer bu iç kaynaklı uyarımlara kulak vermezsek kişide belirgin psikopatolojik semptolarla karşılaşırız.
Depresyon
Anksiyete
Yeme Bozuklukları
Uyku bozukluları
Duygudurum Bozuklukları
Psikotik Bozuklukları
Konversiyon Bozuklukları
Fobi
Obsessif Kompulsif Bozukluk
İlişki Problemi
İletişim Sorunları
Gibi yaşanan semptomlarla kişiler Klinik Psikoloğa başvurmalıdır.
Çalışmamızın pratiğini oluşturan en temel şey; kişinin kelimeleridir. Dolayısıyla konuşmanın dönüştürücü yanıyla bireyin ruhsallığında ve kendi hikayesinde bir dönüşüme yol açacaktır.
Uzman Klinik Psikolog
Şeyda Uncu
Beslenme Danışmanlığı
Sağlıklı bir yaşamın temel dayanağı “yeterli ve dengeli” beslenmeden geçer.
Bizler Beslenme ve Diyet Polikliniğinde; kişiye özel detaylı vücut kompozisyon analizi, biyokimya analizi bakılarak varsa hastalığa özgü beslenme, düzenli takip ile sağlıklı beslenme, gebelikte beslenme, çocuk beslenmesi, ergenlik beslenmesi, yetişkin beslenmesi, sporcu beslenmesi alanlarında hizmet verilmekteyiz. Unutmayın ki diyet kişiye özeldir.
Uzman Diyetisyen
Cansu Azizoğlu
Yetişkin Danışmanı
Kişinin kendisinde var olan potansiyelini açığa
çıkartmasında yanında olan, size güçlü sorular yönelterek değişim sürecinizi
farkındalıkla başlatan, objektif bir gözle bütününüzü görme yolculuğunda
yanınızda bulunan kişidir.
1-Yaşam koçu kimdir?
Kişinin kendisinde var olan potansiyelini açığa
çıkartmasında yanında olan, size güçlü sorular yönelterek değişim sürecinizi
farkındalıkla başlatan, objektif bir gözle bütününüzü görme yolculuğunda
yanınızda bulunan kişidir.
2-Yaşam koçunuzla görüşmeleriniz nasıl yapılır?
Görüşmeler, karşılıklı güven duygusu içinde ve samimi bir
ortamda yapılır. Yüz yüze, telefonda, Skype üzerinden görüntülü konuşma
aracılığıyla görüşmeler sağlanabilir. Kişisel tercihim olarak görüşmeleri yüz yüze
yapma taraftarıyım. Haftada 1 defa 1 saat süreli seanslar en uygun planlamadır.
Seans sayıları ve süreleri özel durumlara göre değişiklik gösterebilir.
3-Ne kadar süre yaşam koçu desteği almalısınız?
Konuya ve desteği alan kişinin değişim sürecindeki
istekliliğine göre değişebilir. Kişisel önerim minimum 10 seanstır.
4-Bireysel/Kurumsal yaşam koçluğu hizmetleri
- Kendini Tanıma
- Farkındalık
- Değişim
- Seçimler
- İlişki/İletişim
- Hedef/Amaç belirleme
- Kişisel Gelişim
- Özgüven ve Özsaygı (Kendi potansiyelini keşfetme)
- Duygu Yönetimi
- Mentörlük
Yetişkin Danışmanlığı
Yetişkin danışmanlığı insanlığın ve dünyanın gelişim süreçleri içerisinde insanın kendini içinde bulduğu sistemi, kültürü, durumu, ilişkisi ve dünyayı fark etmesi birçok farklı açıdan uygulama teknik araç ve testlerin uygulandığı bireyin zihinsel, bedensel, duygusal ve ruhsal farkındalığını destekleyerek yaşamla dengelenmesini hedefler.
İlişki Danışmanı
Kişinin stresle dolu yaşamında bedensel ve zihinsel bir farkındalık başlatıp yeniden mükemmel sağlığını kazanıp, yaşamının kontrolünü kendi eline alması için bütüncül bir yaklaşıma ihtiyacı vardır.
Kendi eksik kalan parçanı, iletişimde olduğun kişilerde tamamlamaya çalışmaktan yorulduysan, kendinle iletişime geçmenin tam zamanı!
Yetişkin Danışmanı
Koç & Eğitmen
Hafize Buğda
Sevgi ve sağlıkla.
